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经前饮食12招缓解痛经_39健康网_女性

女人每个月总有这样的几天:心情烦躁、脸色难看、面上长出痘痘……更糟糕的还会出现小腹疼痛等痛经症状。 怎样才可以减轻女性周期不适?下面教你十二招,简单又有效,赶紧来学习吧! 有医生指出,大多女性忽略正餐,而吃过量的甜食及咸食。虽然健康的饮食无...

女性须知 月经前乳房胀痛如何处理_39健康网_女性

月经还未来,乳房就先胀痛了。看着这胀痛胀痛的胸部,很多女性都不知道如何是好,想去看看医生吧,又难以说出口,但又不能让它一直涨痛下去,这时就该自我治疗一下啦。 冷热交敷,胀痛减轻 乳房胀痛得厉害的话,那么可以通过冷热交敷来减轻乳房的疼痛感,具...